Sólo tengo una vida

Día 6. “Necesitamos espacios verdes”. 10 de enero de 2012. Hoy llegamos a otro puerto. Después del buceo de ayer quedé muy cansado, pero no dejé de levantarme para aprovechar la sesión de Tai-chi que hay todos los días en el tercer piso del crucero. Hacerme consciente de cada parte de mi cuerpo mediante los ejercicios de respiración y el movimiento suave es para mí bastante placentero y restaurador.   Estar “aquí y ahora” no es fácil para mí y ese tipo de ejercicios me ayudan a “estar en donde estoy”. La dificultad para estar presentes a nosotros mismos parece ser un hecho generalizado sobre todo en las ciudades, en las que la mayoría estamos siempre corriendo de un lado para otro, inmersos en una dinámica de actividades que se suceden, una tras otra, hasta que llega la noche. Las consecuencias: vivimos en constante tensión, sin disfrutar de cada momento y acabamos cada día “muertos”. La vida se ha vuelto rutinaria para muchos quiénes enfrentamos el reto de cumplir c...